MISE EN FORME



ESPACE AQUATIQUE
 


 ESPACE DANSES
 



ARTS MARTIAUX
 


ESPACE
 GYMNASTIQUE
 


CROSS        TRAINING

CO+

Aujourd'hui, vous ne vous inscrivez plus dans un simple centre de remise en forme, vous ne vous inscrivez plus dans un centre aquatique parmi d'autres centres aquatiques...

Vous vous inscrivez à Carcassonne Olympique !

Carcassonne Olympique vous permet à vous, pratiquants d'activités fitness de découvrir le stand up paddle, l'aquabike ou encore l'aquacircuit.

Carcassonne Olympique vous permet à vous, pratiquants d'aquagym de profiter des savoirs faire des coaches du centre de mise en forme et de bénéficier d'un suivi individualisé.

En lançant les CO+, Carcassonne Olympique vous ouvre d'infinies possibilités et la possibilité unique de faire partie d'une grande et belle famille

Huit CO+ à combiner à votre envie !

Suivi individualisé

Ne soyez plus seul face à l'effort !
Un professionnel diplômé vous écoute et vous soutient pour une motivation toujours au top.

  • Des prises de rendez-vous modulables selon vos disponibilités.
  • Entretien avec définition des objectifs.
  • Bilan physique en début et fin de parcours.
  • Une séance personnalisée et guidée par semaine.
  • Des programmes individualisés de l'initiation au perfectionnement.

Aqua

1...2...3... Plouf !

  • Un bassin à 32°
  • Des enseignants diplômés d'état
  • Aquabike -Aquagym -Aquacircuit -Aquapalm
  • Grande nouveauté ! Aqua stand up paddle.

Sur réservation en fonction des disponibilités (se renseigner au point accueil).

Crosstraining

  • 150m² d'espace adapté pour des entraînements variés
  • 20 séances dirigées par des coaches diplômés
  • 3 types d'entraînement pour se dépasser

Repoussez vos limites

Arts martiaux

  • Un pied sur le tatami, osez les arts martiaux.
  • Pratiquez les techniques de self défense.
  • Entrez dans un monde de valeurs !

Repoussez vos limites

Squash

  • Un partenariat exceptionnel !
  • Accès illimité au terrain le week-end.
  • Facilité de réservation.

Danses de salon

modalités à définir

Diet

Diététicienne diplômée d’état, je vous propose un suivi nutritionnel adapté à chacun en fonction de vos objectifs, pour équilibrer votre alimentation, perdre du poids, retrouver la forme, prendre de la masse musculaire ou encore préparer une compétition.

• Analyse d’impédancemétrie : poids, masse musculaire, masse grasse…
• Mise en place d’objectifs concrets, réalistes et mesurables
• Plan alimentaire adapté et conseils personnalisés

Coaching mental

Préparation mentale
Vous êtes ou voulez devenir un compétiteur.
Vous aves des problèmes de gestion du stress, de concentration, de motivation etc.

Laissez-moi-vous accompagner pour les résoudre.

Coaching mental

Orientations personnelles ou professionnelles
Problèmes relationnels
Stress négatif etc.