Gym / Gym Maman Bébé
Horaires :
mercredi de 10h45 ŕ 11h45
Salle de gymnastique
Gym Maman Bébé
C'est un cours de remise en forme dédié aux jeunes mamans, encadré par un coach sportif.
Les cours alternent un travail cardio, du renforcement musculaire et des étirements.
L'important dans la gym maman-bébé c'est que comme son nom l'indique, bébé est lŕ et peut męme participer activement aux exercices : un atout bénéfique pour la maman et le bébé qui partagent des moments privilégiés ensemble.
La baby-gym ou gym pour jeunes enfants est une activité d'éveil dont l'objectif est de contribuer au développement harmonieux de la motricité des plus jeunes.
Pour tous les enfants ŕ partir de 6 ans !
Activité gymnique adaptée aux enfants et/ou adultes en situation de handicap mental, psychique ou physique.
C'est un cours adapté aux seniors et offre donc toute une série d'exercices pour renforcer la masse musculaire, conserver ou apprendre l'équilibre ainsi qu'une certaine mobilité articulaire.
