Mise en Forme / Les salles et cours de musculation
Horaires :
Lundi au vendredi
de 9h00 à 21h00
Samedi
de 9h00 à 12h00
Dimanche
de 9h00 à 12h00
Juillet et aout
de 9h00 à 13h30
de 16h30 à 20h30
L'inscription au centre de mise en
forme donne accès à tous les cours,
en illimité et sans réservation.
Les salles et cours de musculation à Carcassonne
Qu'elle soit effectuée dans un but sportif ou avec un objectif esthétique, Carcassonne Olympique vous permet d'obtenir la réalisation de vos souhaits. Venez visiter notre espace dédié à la musculation à Carcassonne.
Débutée sous forme naturelle au début du siècle dernier, la musculation a désormais sa propre place dans les sports pratiqués.
Ouverte du matin 9h00 au soir 21h00, la salle de musculation de 250m2 de Carcassonne vous attend ainsi que nos 11 conseillers pour vous permettre de travailler tous les muscles de votre corps. Une gamme complète de machine guidée avec poids additionnel adaptée et adaptable à tous les gabarits vous attend, mais des barres et haltères sont aussi présents pour satisfaire les besoins les plus précis.
Débutants en musculation : nos conseillers vous initieront, vous expliqueront le fonctionnement des machines, leurs utilités, et vous établiront au fur et à mesure de votre évolution des programmes.
Initiés en musculation : on travaillera à votre bien être en vous conseillant, en vous aidant, en vous faisant un programme si vous en ressentez le besoin.
Confirmés en musculation : un conseiller sera toujours présent pour vous assister, vous parer.
L'ESPACE "CARDIO" de CARCASSONNE
Des vélos assis, semi allongés, des tapis de courses, des elliptiques, des waves, des rameurs sont réunis pour que vous puissiez éliminer, transpirer, travailler votre coeur ou perdre du poids. Vous choisirez votre machine et en avant pour une séquence « transpiration ».
L'espace fitness du Carcassonne Olympique propose des cours de musculation, de fitness, de cardio training, de step, aérobic, abdos fessiers.
L'alternative work est un cours collectif qui change chaque semaine. Basé sur du renforcement musculaire, c'est un concept original qui évite les habitudes. Vous utiliserez toutes sortes de matériels : bâton, haltères, step, élastiques, tapis.
